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Plutôt que de lutter perpétuellement pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, souvent au détriment de notre bien-être et de notre épanouissement, et si nous envisagions l'approche sous un angle différent ? Lors d'une récente conférence pour IdealCo , j'ai eu l'opportunité d'aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : cette sensation partagée par beaucoup de ne pas réussir à intégrer toutes ses activités dans une journée déjà bien r

Pour toute personne qui souhaite se remettre au centre de sa vie, de son attention. Ne plus subir mais choisir en conscience. Un temps pour apprendre à se ressourcer avec les outils de la pleine conscience.

Cycle en ligne (avec possibilité de présentiel proche de Montélimar, si nombre suffisant de participants). MBSR Réduction du Stress Basée sur la méditation de Pleine Conscience "Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie." Renseignements et préinscriptions ici