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3 jours de ressourcement dans la Drôme Povençale du 3 au 5 juillet 2026 "   Hier j’étais intelligent, je voulais changer le monde. Aujourd’hui je suis sage, je me change moi-même. " Rûmî - poète et théologien soufiste persan Que nos vies soient paisibles ou traversées par des périodes plus difficiles, la pratique de la pleine conscience peut devenir un véritable soutien . Elle nous invite à revenir simplement à l’expérience du moment présent et à habiter notre vie avec plus

Dans le cadre de notre cycle MBSR de printemps il est possible de se joindre à nous, quelques places restent disponibles. Suite à un problème de santé de l'instructrice 🩼🩼, la journée du cycle initialement prévue le 12 avril est décalée au Samedi  25 avril. Il reste des places disponibles. Cette journée aura lieu le dimanche 12 avril, de 9h30 à 17h, dans une salle de l’Abbaye d’Aiguebelle. J’ouvre cette journée, dans la limite de 5 places, à d’autres personnes extérieures a

"Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie."