Goldie Hawn est devenue célèbre en incarnant une blonde évaporée dans la série « Laugh-In », mais elle est assurément plus sérieuse hors caméra. Actrice, productrice et réalisatrice accomplie, mais aussi mère et grand-mère au sens pratique, elle dirige depuis plus d’une dizaine d’années une fondation qui enseigne la résilience et la pleine conscience à 400 000 enfants dans le monde entier.

Sujet à débat et à controverse, le « syndrome d’épuisement professionnel » peut avoir des conséquences graves sur la vie des personnes et nécessite une prise en charge médicale. Syndrome complexe et aux manifestations diverses, il est mal connu, difficile à repérer, parfois diagnostiqué à tort ou confondu avec d’autres troubles psychiques. La HAS publie aujourd’hui des recommandations pour aider les médecins traitants et médecins du travail à diagnostiquer le burn-out, le prendre en charge de façon adaptée et accompagner le retour au travail.

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit.

Comment guérir notre corps, notre esprit et notre âme grâce à la pleine conscience ?

La psychologie positive s'intéresse au fonctionnement humain dit "optimal", qui mobilise des ressources psychologiques au service du développement de la personne.

De nombreuses recherches réalisées dans les règles de l’art en psychologie positive  sont bien documentées et très accessibles dans les livres ci-dessous.
Ils dépassent les simples objectifs de développement personnel, ils sont écrits par des personnalités éminentes dans leurs domaines respectifs.

Je vous invite à une nouvelle odyssée, placée sous les auspices des neurosciences de l'esprit.