reliænce ressources
La plupart des événements qui nous arrivent sont imprévisibles, ils ne dépendront pas de nous, mais nombreux peuvent être sous notre contrôle. Il s’agit d’un réel degré de liberté, à saisir, comprendre et savourer.
Être mieux, de mieux en mieux
" Ce n’est pas ce qui vous arrive qui détermine ce que vous ferez dans la vie, c’est ce que vous faites de ce qui vous arrive ! "
Zig Ziglar
La méditation agit directement sur notre stress
Désormais objet d’études scientifiques, la méditation apparaît comme un recours efficace contre le stress ou la souffrance en ces temps d’incertitudes et de changements brutaux. Le neuroscientifique Antoine Lutz nous explique pourquoi dans cet entretien.
16 avr. 2020
Francis Lecompte - CNRS LE JOURNAL
Les talents cachés de votre cerveau au travail: Les neurosciences pour cultiver votre intelligence émotionnelle, prendre les bonnes décisions et gérer votre énergie.
MIEUX CONNAITRE SON CERVEAU POUR EN TIRER LE MEILLEUR
Notre cerveau possède une marge de progression phénoménale, pour peu que nous en comprenions les mécanismes et que nous adoptions les stratégies adaptées.
5 déc. 2019
