🧠💬 Et si savoir #écouter pouvait déjà sauver ?

Nathalie Rial - Grelat

Co-directrice Centre de Gestion du Stress Drôme-Ardèche / Coach Professionnelle Certifiée RNCP7 - Instructrice MBSR - Praticienne en psychologie positive : J'accompagne le déploiement du Capital Humain.

3 sem.

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🧠💬 Et si savoir #écouter pouvait déjà sauver ?

Je viens de vivre deux journées intenses et essentielles de formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).

Un apprentissage profondément utile, qui me permet aujourd’hui de mieux :

➡️ comprendre la détresse psychique,

➡️ reconnaître les premiers signes,

➡️ poser des mots justes,

➡️ et surtout, oser être là pour l’autre.

🌿 Cette formation résonne pleinement avec mon engagement #citoyen, mais aussi avec mon rôle en entreprise, où l’écoute, la prévention et le soin du capital humain sont au cœur de mes accompagnements.

🧘♀️ Formée également à la #mindfulness, je suis convaincue que cette pratique est une ressource précieuse pour les personnes en souffrance psychique, mais aussi pour celles et ceux qui les accompagnent.

🧘La pleine conscience offre un espace de recul, d’ancrage, de respiration – un véritable outil de préservation du capital humain.

👂 Être "équipé" face à la souffrance psychique, ce n’est pas être thérapeute. C’est être un relais vers des professionnels de la sante, une présence sécurisante, un maillon de la chaîne de solidarité psychique. Et cela peut tout changer.

🙏 Merci aux formatrices Catherine ARCIL & Sophie DUFOUR  et aux membres de ce groupe engagé pour la richesse des échanges, la bienveillance et l’authenticité.

Une nouvelle communauté de secouristes du lien humain est née. 😊 @magalidhumes CLAUDINE DONADIEU @martinemarie Christelle FRUCHARD @fredericreymond @celinelebouchard @violainefaure 😊 ✨ Continuons à cultiver cette vigilance bienveillante. Ensemble.

#SantéMentale #PSSM #Mindfulness #PleineConscience #Prévention #ÉcouteActive #Bienveillance #QVT #CapitalHumain #LeadershipHumain #EngagementCitoyen #SolidaritéPsychique #Accompagnement